Comment la relaxation désactive-t-elle les effets négatifs du stress? Les modes d’action de la relaxation sur les effets du stress sont nombreux et nous ne sommes probablement pas encore en mesure de les comprendre tous. Nous savons que la relaxation...

Après votre activité physique, faites maintenant un nettoyage de votre esprit. Détendez-vous ! http://www.info-fitness.fr/sport-relaxation-muscles.html

Apprendre à bien respirer Réapprendre à respirer, pour anticiper une crise d’hyperventilation, ou tout simplement pour se sentir mieux, est à la portée de tous. C’est utile si vous observez que votre respiration a tendance à se bloquer ou si vous souhaitez...

La Sophrologie Caycédienne au bloc opératoire Madame Evelyne Stomboli, infirmière et sophrologue caycédienne, a présenté son travail d'infirmière de bloc opératoire à la polyclinique de Poitiers. Madame Stomboli a expliqué comment elle réalise un entraînement...