Articles populaires – La Pause Harmonique

12 septembre 2012

C'est la rentrée les séances re démarrent .

Rentrée Septembre 2012 planning Morlaàs La Pause Harmonique Se relaxer et prendre du temps pour soi Vous propose ses ateliers septembre - décembre à Morlaàs Détente Bien-être Sophro-Relaxation Lundi 10h00-11h00 Morlaàs DATES : (17sept - 24sept - 1oct...

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Tags: Morlaàs, Pau, relaxation, sophrologie

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24 octobre 2012

Fibromyalgie : intérêt de la relaxation

FIBROMYALGIE : INTÉRÊT DE LA RELAXATION ET DU YOGA Il est maintenant reconnu que des exercices modérés, la relaxation et l'entrainement à l'effort ont une place importante dans la prise en charge des patients fibromyalgiques. Pour ces apprentissages,...

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Tags: Fibromyalgie relaxation

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12 septembre 2012

La Sophrologie oui !

La Sophro oui! Mais pour quoi faire ? La sophrologie peut vous aider à : - Aider à faire face aux événements de votre vie (licenciement, divorce...)- gérer votre stress, vos phobies, vos angoisses- Améliorer le sommeil, accompagner pour sortir des dépendances...

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17 octobre 2012

Application thérapeutique de la relaxation

Applications thérapeutiques haut De très nombreuses études cliniques ont évalué les effets des multiples techniques suscitant la réaction de détente (méditation, yoga, visualisation, etc.). Cependant, relativement peu se sont penchées spécifiquement sur...

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14 novembre 2012

La Sophrologie Caycédienne au bloc opératoire.

La Sophrologie Caycédienne au bloc opératoire Madame Evelyne Stomboli, infirmière et sophrologue caycédienne, a présenté son travail d'infirmière de bloc opératoire à la polyclinique de Poitiers. Madame Stomboli a expliqué comment elle réalise un entraînement...

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16 novembre 2012

Apprendre à bien respirer

Apprendre à bien respirer Réapprendre à respirer, pour anticiper une crise d’hyperventilation, ou tout simplement pour se sentir mieux, est à la portée de tous. C’est utile si vous observez que votre respiration a tendance à se bloquer ou si vous souhaitez...

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Tags: Sophro-relxation, bien-être, respirer, émotions

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18 septembre 2012

Sommeil...

La musique de vos rêves ( Article aujourd'hui sur passeport santé) 11-09-2012 Des informaticiens finlandais ont développé un logiciel qui compose automatiquement de la musique à partir des données enregistrées durant le sommeil d'un individu. "Ce logiciel...

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Tags: relaxation musique sommeil

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24 octobre 2012

Prise en charge de la fibromyalgie : la relaxation

Dans la prise en charge de la fibromyalgie la relaxation est une composante essentielle pour lutter cntre les contractures musculaires, la douleur et l'hyperactoivité au stress Il s'agit d'apprendre à baisser son tonus musculaire et, par là , agir sur...

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24 octobre 2012

Fibromyalgie etude prospective ouverte sur la relaxation

Etude prospective ouverte sur la relaxation dans la fibromyalgie S. Perruquaud, L. Fingonnet, P. Bertin, R. Treves, C. Bonnet, P. Vergne-Salle jeudi 15 avril 2010 par Isabelle Bessas La fibromyalgie (FM) est un syndrome caractérisé par des douleurs musculo-squelettiques...

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29 novembre 2012

Comment la relaxation désactive-t-elle les effets négatifs du stress?

Comment la relaxation désactive-t-elle les effets négatifs du stress? Les modes d’action de la relaxation sur les effets du stress sont nombreux et nous ne sommes probablement pas encore en mesure de les comprendre tous. Nous savons que la relaxation...

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24 février 2013

Sophrologie pour musiciens à pau et sa région

http://lapauseharmonique.wifeo.com/article-69955-sophrologie-pour-musiciens.html

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Tags: sophrologie, auditions, musiciens

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26 octobre 2012

La relaxation et le grignotage

http://www.sophrologie-actualite.fr/2012/08/31/ne-plus-grignoter-grace-a-la-sophrologie/

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Tags: grignotage relaxation

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13 octobre 2012

Sondage rapide ( 5 questions)

Amis du 64 ! et de sa région merci de prendre un instant pour répondre à ce très court sondage http://www.surveymonkey.com/s/TWJMVC7

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16 novembre 2012

Apres le sport ... Une relaxation

Après votre activité physique, faites maintenant un nettoyage de votre esprit. Détendez-vous ! http://www.info-fitness.fr/sport-relaxation-muscles.html

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